È l’unica risorsa che non può essere recuperata, riprodotta o moltiplicata e perciò è necessario saper usare al meglio quello che si ha a disposizione.

Il sistema di gestione del tempo ottimale di ciascuno di noi deve saper coniugare strategie e tecniche di time management con il tipo di attività lavorativa e le inclinazioni personali (programmazione rigorosissima o linee guida da seguire con flessibilità?). Deve consentirci, cioè di dedicare tempo alle “priorità” e di essere soddisfatti.

Al contrario spesso la gestione del tempo rappresenta una fonte di malessere individuale o di stress. La capacità di saper gestire il proprio tempo è anche un contributo prezioso al proprio benessere personale.

Il rischio di una cattiva gestione del tempo è quello di diventare prigionieri di schemi, abitudini, consuetudini che non ci appartengono.

Qual è il segreto di una buona gestione del proprio tempo? Qual è la strada che ci permette di non perdere di vista le  “priorità”, le mete importanti della nostra vita professionale e personale?

Obiettivo di questo seminario è quello di avviare un percorso di riflessione individuale sulla gestione del tempo che ci permetta di migliorare  la qualità della vita professionale e personale di ogni giorno.

Verranno presentate strategie e metodi il cui impiego consente di impiegare al meglio le energie per ottenere i risultati e le gratificazioni desiderate, nel lavoro e nella vita personale.

A chi é rivolto:

PROGRAMMA DEL CORSO

• Il cambiamento nelle organizzazioni e la relazione con il tempo
• Oggettività e soggettività nella relazione con il tempo
• Tempo e controllo della realtà
• Il Potenziale del potere individuale

• La visione personale della gestione del tempo: pianificare o navigare nel tempo
• Individuare le mete importanti
• L’approccio sistemico: l’integrazione tra tempo personale e professionale
• La diagnosi delle criticità nella gestione del tempo: individuare i ladri di tempo
• I principi di time management

• La pianificazione delle attività
• Standardizzare la routine
• Svuotare il tempo
• Saper dire di no
• Utilizzare i tempi morti
• Saper delegare

• Il bisogno di controllo personale
• La mobilitazione delle proprie energie positive
• Le competenze per evitare lo stress
• I passi da compiere verso il benessere