Descrizione
Il corso strutturato come un laboratorio, si pone i seguenti obiettivi:
- Sviluppare la capacità di intercettare le risorse interne ed esterne necessarie a rispondere alle sollecitazioni/richieste del contesto organizzativo.
- Strutturare un piano di azione per riconoscere, misurare e gestire le proprie fonti di stress.
- Apprendere velocemente una tecnica per scaricare lo stress e ridurre le tensioni.
