Descrizione
Nel seminario utilizzeremo un modello elaborato dallo psicologo statunitense Corey Keyes, che descrive il benessere psicologico come uno spettro continuo che va dal flourishing, uno stato di benessere personale e relazionale, al suo estremo opposto, il languishing, una condizione di malessere caratterizzata dalla mancanza di iniziativa e di interessi.
L’obiettivo è quello di acquisire strumenti per aiutare se stessi e il proprio team di lavoro ad alimentare benessere:
- Aumentare la consapevolezza intorno alle emozioni provate nel contesto lavorativo
- Utilizzare le emozioni positive come sorgente motivazionale
- Gestire in modo efficace l’aspetto emotivo di una relazione organizzativa
- Gestire al meglio lo stress e le pressioni lavorative
- Accrescere il proprio benessere
